Régulation du système nerveux

 

« Le corps dit ce que les mots ne peuvent pas. » Peter Levine

Pendant longtemps, beaucoup de femmes essaient d’aller mieux en cherchant des réponses uniquement dans le mental.
Elles comprennent, analysent, parlent de leur histoire… mais malgré cela, le corps continue parfois de porter le stress, les tensions et les émotions accumulées.

Parce que le système nerveux ne parle pas le langage des mots.
Il parle le langage du corps.

Il s’exprime à travers les sensations, les tensions, le souffle, les contractions, les émotions, les élans ou au contraire les figements. Il enregistre chaque expérience vécue non pas sous forme de mots, mais sous forme de ressentis corporels, et ce depuis notre naissance et même déjà dans le ventre de notre mère.

Le corps garde la mémoire de ce que nous avons traversé.

Lorsqu’une femme a vécu du stress chronique, des blessures émotionnelles, de l’insécurité, des adaptations permanentes ou des événements difficiles, son système nerveux peut rester bloqué dans des états d’alerte, d’hypervigilance ou d’épuisement, même des années et des années plus tard.

Et tant que le corps ne se sent pas profondément en sécurité, il devient difficile de réellement se déposer dans la vie.

On peut alors ressentir :
une fatigue constante, un mental qui tourne sans arrêt, de l’anxiété, une difficulté à lâcher prise, une hypersensibilité émotionnelle, des tensions physiques, ou cette sensation de ne jamais réussir à être pleinement présente à soi-même.

C’est là que mon travail prend tout son sens.

À travers mon expertise autour du système nerveux, des pratiques somatiques et des fascias — ce tissu vivant qui relie tout dans le corps et porte lui aussi nos mémoires de stress et de protection — j’accompagne les femmes à retrouver progressivement plus de sécurité intérieure, de fluidité et de présence à elles-mêmes.

Mais ce qui me tient profondément à cœur, ce n’est pas seulement d’accompagner.
C’est aussi de transmettre.

J’enseigne des pratiques simples, concrètes et profondément régulatrices pour que chaque femme puisse apprendre à écouter son corps, comprendre son système nerveux et créer sa propre boîte à outils intérieure.

Parce que je crois profondément que le chemin vers soi passe par l’autonomie, la conscience et la capacité à revenir, encore et encore, vers cet espace de sécurité et de paix à l’intérieur de soi.

Quand le corps se sent enfin en sécurité, quelque chose peut recommencer à circuler :
la respiration, l’élan de Vie, la joie, la présence, l’Amour… simplement.

« Le corps est le chemin du retour à Soi »

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emmanuelle cousaert naturopathe micronutrition

Naturopathe diplômée de l’ENA MNC, formée à l’aromathérapie scientifique par Dominique Baudoux, je suis membre de l’OMNES.
Je suis titulaire d’un Diplôme Universitaire « Nutraceutique, Alicaments et aliments santé » de l’Université de Médecine de Bourgogne.
Je suis également certifiée par l’Université d’été de base en médecine nutritionnelle et fonctionnelle du Professeur Vincent Castronovo.
Je me suis formée à la micronutrition avec DFM Formations cursus « Duo Pratik », « Hormono Pratik », mais également avec l’IEPP « Démarches Fonctionnelles en Micronutrition », et « Physionutrition et phytothérapie ».
Je suis aussi Olfactothérapeute® d’après l’enseignement de Gilles Fournil, le créateur de la méthode, je suis également en cours de cursus de praticienne en Maïeusthèsie. J’ai un diplôme d’éducateur sportif (CQP ALS AGEE), je suis instructeur Pilates et j’ai un diplôme d’accompagnateur de randonnées (CQP ARPO). Dernièrement, j’ai encore complété ma boite à outils en devenant Guide FlowNergy® et spécialiste de la régulation du système nerveux. Je suis également devenue facilitatrice de la méthode de reprogrammation des croyances Psych-K®. Je suis actuellement en cours de formation Spécialiste des 5 filaments® fascias en mouvement.