Fascias en mouvement, la spirale au coeur du mouvement
selon la méthode des 5 filaments créée par l’anatomiste Dr Karen Kirkness et co-développée par Célina Hwang
Les séances de Fascias en Mouvement que je propose s’inspirent de l’approche des Cinq Filaments, développée par Karen Kirkness et Célina Hwang.
Cette approche innovante du mouvement repose sur une compréhension profonde des fascias, ce tissu vivant qui relie, soutient et organise l’ensemble du corps. Les fascias jouent un rôle essentiel dans notre mobilité, notre posture, notre respiration, notre capacité d’adaptation et notre manière d’habiter notre corps au quotidien.
À travers les Cinq Filaments, le corps est exploré comme un ensemble interconnecté, où chaque mouvement influence l’ensemble de la structure. Grâce à des mouvements spiralés, fluides et coordonnés à la respiration, le corps retrouve progressivement plus de cohérence, de stabilité, de mobilité et de continuité dans le mouvement.
Cette pratique s’appuie notamment sur les principes de la biotenségrité — cette intelligence naturelle du corps qui permet une répartition harmonieuse des forces à travers les tissus — afin de soutenir un mouvement plus organique, plus libre et plus respectueux du vivant.
Les séances mêlent conscience corporelle, respiration, mobilité et exploration sensorielle dans une approche à la fois profonde, ludique et inventive. Elles permettent de relâcher les tensions accumulées, remettre du mouvement dans les tissus, soutenir le système nerveux et retrouver une sensation de fluidité et de sécurité dans le corps.
Plus qu’un travail corporel, les Fascias en Mouvement sont une invitation à ressentir le corps autrement, à renouer avec son intelligence naturelle et à retrouver le plaisir d’un mouvement vivant, conscient et profondément relié à soi.
Je propose ces pratiques dans des espaces à taille humaine, où chacun, chacune, peut se sentir accueilli, écouté et libre d’explorer son corps à son rythme.
Les séances sont proposées :
en individuel, pour un accompagnement plus ciblé et personnalisé,
ou en petit groupe de 4 personnes à mon cabinet, dans une atmosphère douce et intime afin de préserver une qualité de présence, d’écoute et d’accompagnement profondément attentif au corps de chacune.
Séance à l'unité
en individuel- A mon cabinet
- Durée : 1h
Forfait 3 séances
en individuel- A mon cabinet
- Durée :1h
- Valable 3 mois
Forfait au trimestre
en groupe de 4 max- 15€/cours
- Durée : 1h
- hors vac. scolaires
Forfait à l'année
en groupe de 4 pers max- Sur 10 mois
- Durée : 1h
- hors vac. scolaires
Naturopathe diplômée de l’ENA MNC, formée à l’aromathérapie scientifique par Dominique Baudoux, je suis membre de l’OMNES.
Je suis titulaire d’un Diplôme Universitaire « Nutraceutique, Alicaments et aliments santé » de l’Université de Médecine de Bourgogne.
Je suis également certifiée par l’Université d’été de base en médecine nutritionnelle et fonctionnelle du Professeur Vincent Castronovo.
Je me suis formée à la micronutrition avec DFM Formations cursus « Duo Pratik », « Hormono Pratik », mais également avec l’IEPP « Démarches Fonctionnelles en Micronutrition », et « Physionutrition et phytothérapie ».
Je suis aussi Olfactothérapeute® d’après l’enseignement de Gilles Fournil, le créateur de la méthode, je suis également en cours de cursus de praticienne en Maïeusthèsie. J’ai un diplôme d’éducateur sportif (CQP ALS AGEE), je suis instructeur Pilates et j’ai un diplôme d’accompagnateur de randonnées (CQP ARPO). Dernièrement, j’ai encore complété ma boite à outils en devenant Guide FlowNergy® et spécialiste de la régulation du système nerveux, mais également facilitatrice de la méthode de reprogrammation des croyances PSYCH-K®. Je suis actuellement en cours de formation Spécialiste des 5 filaments® fascias en mouvement.