FlowNergy® : Une pratique de libération par le mouvement
FlowNergy® est une pratique de mouvement douce qui invite à une profonde reconnexion à soi, à travers le corps et le mouvement. Elle permet de dénouer les tensions, de renforcer son corps tout en s’acceptant pleinement. C’est une invitation à bouger avec plaisir et à retrouver une harmonie intérieure.
FlowNergy® c’est également une méthode de libération émotionnelle. Grâce au mouvement, nous faisons circuler l’énergie et nous libérons ainsi les noeuds et les émotions cristalisées.
L’objectif de FlowNergy® est d’insuffler du mouvement dans votre corps, vos pensées et votre vie, tout en cultivant une écoute fine de vos ressentis.
Une approche unique mêlant fluidité et profondeur
Cette méthode combine des mouvements fluides, des mobilités douces, de la danse intuitive, des respirations conscientes, des visualisations. Tout est pensé pour créer une pratique fluide, puissante et profondément transformative.
Les 4 éléments sont au coeur de la pratique et permettent d’explorer différents rythmes et intensités.
Ainsi l’on pourra vivre une session uniquement au sol avec le soutien de l’élément de la terre en réalisant des mouvements très doux et conscients comme il est possible également de bouger de manière très énergétique
grâce à l’élément du feu.
Aucun prérequis n’est nécessaire : nul besoin d’être souple ou de savoir danser. L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement non pas avec une recherche d’esthétisme ou de performance mais en posant notre attention sur le processus de l’expérience. C’est le corps qui guide, il sait.
FlowNergy® propose une approche holistique du mouvement et somatique
Nous explorons à la fois le travail corporel en prenant soin de nos fascias, du système nerveux, de notre structure, et nous soutenons également les sphères émotionnelles et énergétiques. Elle nous offre une reconnexion profonde à Soi et à notre espace intérieur.
Ce que FlowNergy® peut vous apporter :
- Reconnecter le corps et l’esprit : remettre en mouvement vos énergies en douceur et profondeur.
- Libérer : des noeuds, des bocages, du stress, des mémoires du corps et des émotions.
- Cultiver sérénité et résilience : apprendre à apaiser stress et anxiété, et accueillir vos ressentis avec plus de légèreté.
- Retrouver l’ancrage et la confiance : recréer un lien sécurisant et harmonieux avec votre corps et vos sensations.
- Prendre soin de soi sans pression, mise en mouvement : renforcer et tonifier votre corps dans la joie, sans recherche de performance ou de résultat.
- Soulager douleurs et fatigue : retrouver vitalité et mobilité, relâcher les tensions chroniques, soutien de la régénération et du processus d’auto-guérison.
- Lâcher-prise et renouer avec votre intuition : libérer le contrôle pour suivre le flux naturel de la vie avec confiance.
- Retrouver de la souplesse et de la résilience au sein du système nerveux
- Hydrater et prendre soin des facias : notre plus grand organe sensoriel du corps
FlowNergy® est une pratique qui célèbre la beauté du mouvement, tout en vous accompagnant à
retrouver équilibre et liberté dans chaque aspect de votre vie.
Naturopathe diplômée de l’ENA MNC, formée à l’aromathérapie scientifique par Dominique Baudoux, je suis membre de l’OMNES.
Je suis titulaire d’un Diplôme Universitaire « Nutraceutique, Alicaments et aliments santé » de l’Université de Médecine de Bourgogne.
Je suis également certifiée par l’Université d’été de base en médecine nutritionnelle et fonctionnelle du Professeur Vincent Castronovo.
Je me suis formée à la micronutrition avec DFM Formations cursus « Duo Pratik », « Hormono Pratik », mais également avec l’IEPP « Démarches Fonctionnelles en Micronutrition », et « Physionutrition et phytothérapie ».
Je suis aussi Olfactothérapeute® d’après l’enseignement de Gilles Fournil, le créateur de la méthode, je suis également en cours de cursus de praticienne en Maïeusthèsie. J’ai un diplôme d’éducateur sportif (CQP ALS AGEE), je suis instructeur Pilates et j’ai un diplôme d’accompagnateur de randonnées (CQP ARPO). Dernièrement, j’ai encore complété ma boite à outils en devenant Guide FlowNergy® et spécialiste de la régulation du système nerveux.