La première Spirit Rando a eu lieu le 28 juin. Le thème pour cette première Spirit Rando fût "Être Soi c'est quoi ? Comment être Soi dans un monde qui va de travers ?". Le temps était idéal, une douce chaleur, le soleil et la nature étaient avec nous, nous avons vu...
Spirit Rando..... Mais qu'est ce que cela peut bien être ? Ce concept était là, un matin de janvier à mon réveil… J'étais toute excitée de m'imaginer guider ces randonnées, de pouvoir offrir un espace de transformation à celles et ceux qui se sentent appelés en lisant...
Voilà maintenant plusieurs mois, voir même plus d'une année que je n'ai pas alimenté ce blog. J'avais même mis mon site en maintenance... En effet, j'ai traversé une longue période de remise en question au sujet de ma vie professionnelle. Je sentais depuis un moment...
"J'alimente ma santé" Le temps d'un weekend, venez découvrir comment alimenter votre santé au quotidien. Nous explorerons ensemble les différents piliers de la santé : L'alimentation L'activité physique La gestion du stress et des émotions Le repos Le lieu :Nous...
Et oui, c'est la rentrée ! Les vacances sont à peine terminées et vous vous sentez déjà fatigué, nerveux, anxieux, irritable, stressé... Et si vous manquiez de magnésium ? Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Il joue un...
Le petit déjeuner des enfants est souvent une catastrophe nutritionnelle et physiologique, bien que le mal puisse paraître silencieux. Confiture, céréales soufflées, baguette blanche, viennoiseries... Au quotidien, ce genre de petit-déjeuner n'est pas du tout adapté...